भोपाल। मौसम चाहे जो भी, लेकिन हर मौसम में ही अचार खाने का मन करता है। अगर आपके घर में सब्जी न हो तो आप अचार से रोटी खाकर अपना पेट भर सकते हैं। थाली में परोसा गया अचार न केवल मुंह में पानी लाने का काम करता है, बल्कि इंसान की भूख को भी […]
भोपाल। कई बार लड़कियां अपनी छोटी हाइट को लेकर काफी परेशान रहती हैं। छोटी हाइट होने की वजह से आप स्टाइलिश नहीं दिख पाते हैं। सही कपड़े पहनकर आप भी खुद को लंबा दिखा सकते हैं। अगर आप सही से कपड़े स्टाइल करें तो आप लंबे दिखने के साथ-साथ खुद में आत्मविश्वास भी महसूस करेंगे। […]
भोपाल। मखाने एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसे लोग कई तरीकों से खाना पसंद करते हैं। ये सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है और इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। मखाने में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन और फाइबर जैसे कई पोषक तत्व होते हैं। यही वजह है कि इसे सुपरफूड […]
भोपाल। अधिकतर भारतीय लोगों की सुबह की शुरुआत चाय पीने से होती है। शाम की थकान मिटाने के लिए भी लोग गर्म चाय का सहारा लेते हैं। चाय के शौकीन लोगों के लिए तो आजकल चाय की कई वैरायटी बाजार में मौजूद हैं, लेकिन क्या आपने कभी पपीते की चाय पी है? अगर नहीं, तो […]
भोपाल। दालचीनी का इस्तेमाल मसाले के तौर पर किया जाता है। आमतौर पर दालचीनी को खानों का जायका और सुगंध बढ़ाने के लिए उपयोग में लिया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि दालचीनी का इस्तेमाल सेहत को कई तरह के फायदे देता है। आइए जानते हैं दालचीनी के इस्तेमाल से होने वाले फायदे। […]
भोपाल। बालों का झड़ना और गंजापन एक आम समस्या बन चुकी है। इसके कई कारण हो सकते हैं, लेकिन तनाव, खराब जीवनशैली, और पोषण की कमी इसके प्रमुख कारण हैं। प्रकृति ने हमें ऐसी कई जड़ी-बूटियां दी हैं जो सिर पर नए बाल उगाने का काम करती है। आइए जानते है, ऐसे 3 घरेलू उपायों […]
भोपाल। जब भी हम महिलाओं की सेहत की बात करते हैं, उसमें अक्सर वजाइनल हेल्थ को नजरअंदाज कर देते हैं, इस बारे में ज्यादातर महिलाएं बात करने से हिचकिचाती हैं। लेकिन यह महिलाओं की सेहत का एक अहम हिस्सा है। एक हेल्दी वजाइना न केवल इन्फेक्शन से बचाती है, बल्कि रिप्रोडक्शन के लिए भी जरूरी […]
भोपाल। महिलाओं के लिए पीरियड्स के दौरान हमेशा से आरामदायक और सुरक्षित विकल्पों की तलाश की जाती रही है। वहीं वर्तमान समय में मेंस्ट्रुअल कप का चलन तेजी से बढ़ा है, क्योंकि यह इको-फ्रेंडली, किफायती और सुविधाजनक विकल्प माना जाता है। हालांकि ये थोड़ा रिस्की के साथ-साथ, इसके कुछ साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं, […]
भोपाल। पूरी जिंदगी ब्रेन को हेल्दी रखना चाहते हैं तो खान-पान में सुधार करने की जरूरत है। आप अपने लाइफस्टाइल में सुधाक करके ब्रेन को हेल्दी बना सकते है। हमेशा के लिए ब्रेन को हेल्दी बनाने के लिए जरूरी है कि कम उम्र में ही कुछ उपायों को अपनाना चाहिए। सही खान-पान ब्रेन को हेल्दी […]
भोपाल। गर्मियों के मौसम में शरीर में पानी की कमी न हो, इसके लिए नेचुरल और हेल्दी ड्रिंक्स का सेवन करना चाहिए। अक्सर लोग अपनी प्यास बुझाने के लिए बाजार से ड्रिंक्स खरीदकर पीते हैं, लेकिन इनमें मौजूद शुगर और केमिकल्स सेहत को नुकसान पहुंचाते हैं। बता दें कार्बोनेटेड ड्रिंक्स की जगह आप पोषण से […]
