भोपाल। बालों का झड़ना और गंजापन एक आम समस्या बन चुकी है। इसके कई कारण हो सकते हैं, लेकिन तनाव, खराब जीवनशैली, और पोषण की कमी इसके प्रमुख कारण हैं। प्रकृति ने हमें ऐसी कई जड़ी-बूटियां दी हैं जो सिर पर नए बाल उगाने का काम करती है। आइए जानते है, ऐसे 3 घरेलू उपायों […]
भोपाल। बालों का झड़ना और गंजापन एक आम समस्या बन चुकी है। इसके कई कारण हो सकते हैं, लेकिन तनाव, खराब जीवनशैली, और पोषण की कमी इसके प्रमुख कारण हैं। प्रकृति ने हमें ऐसी कई जड़ी-बूटियां दी हैं जो सिर पर नए बाल उगाने का काम करती है। आइए जानते है, ऐसे 3 घरेलू उपायों के बारे जो ग्रोथ को बढ़ावा देती हैं और बालों को मजबूती। ये उपाय पूरी तरह प्राकृतिक, किफायती और प्रभावी हैं।
आंवला विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स का खजाना है। जो स्कैल्प को पोषण देता है और बालों की जड़ों को मजबूत करता है। यह बालों के रोमछिद्रों को सक्रिय करता है, जिससे नए बाल उगने में मदद मिलती है। इसके लिए
2 चम्मच आंवला पाउडर को 3 चम्मच नारियल तेल में मिलाकर गर्म करें। ठंडा होने पर इस मिश्रण से स्कैल्प की मालिश करें और रातभर छोड़ दें। सुबह हल्के शैंपू से धो लें. सप्ताह में 2-3 बार करें.
मेथी में प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड पाया जाता है जो बालों के रोमछिद्रों को पुनर्जनन में सहायक होता है। यह गंजेपन की समस्या को कम करने और हेयर ग्रोथ को बढ़ाने में असरदार है। रातभर 3 चम्मच मेथी दाने पानी में भिगोएं। सुबह इन्हें पीसकर पेस्ट बनाएं और स्कैल्प पर 30 मिनट तक लगाएं। गुनगुने पानी से धो लें। सप्ताह में दो बार उपयोग करें। मेथी बालों को चमक भी देती है और स्कैल्प को स्वस्थ रखती है।
एलोवेरा में एंजाइम्स और मॉइस्चराइजिंग जैसे गुण पाए जाते है जो बालों की जड़ों हाइड्रेटेड रखते हैं। साथ ही बालों के रोमछिद्रों को उत्तेजित करते हैं। यह डैंड्रफ और बालों के झड़ने को भी रोकता है। ताजा एलोवेरा जेल को सीधे बालों के स्कैल्प लाएं। इससे 20 मिनट तक मसाज करें। फिर इसे हल्के गुनगुने पानी से धो लें। इसे हफ्ते में 3-4 बार इस्तेमाल करें।
