Dec 07, 2024
शकरकंद में प्रचुर मात्रा में कॉपर, आयरन होता है जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
शकरकंद में पोटेशियम पाया जाता है जो नर्वस सिस्टम की सक्रियता को सही बनाने में मदद करता है।
शकरकंद में विटामिन डी पाया जाता है जो हड्डियों को मजबूत बनाता है।
शकरकंद शुगर को कंट्रोल करने में मदद करता है क्योंकि इसमे नेचुरल शुगर पाई जाती है।
शकरकंद में मैग्नीशियम पाया जाता है जो इम्यूनिटी को बढ़ाता है।
शकरकंद में विटामिन सी होता है जो त्वचा में कोलाजिन का निर्माण करता है।
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