21 Mar 2025 10:57 AM IST
भोपाल। अंकुरित अनाज को सेहत के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है। चना, मूंग, मूंगफली, मेथी दाना और जई जैसे अनाजों को अंकुरित कर खाने से प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे शरीर को आवश्यक पोषक तत्व मिलते हैं। खासतौर पर वेट लॉस करने वालों के लिए स्प्राउट्स एक बेहतरीन विकल्प […]
