डाइट में स्प्राउट्स को शामिल करने से पहले जान लें ये बातें, नहीं तो पड़ सकते हैं बीमार
March 21, 2025
भोपाल। अंकुरित अनाज को सेहत के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है। चना, मूंग, मूंगफली, मेथी दाना और जई जैसे अनाजों को अंकुरित कर खाने से प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे शरीर को आवश्यक पोषक तत्व मिलते हैं। खासतौर पर वेट लॉस करने वालों के...
Read More
